![Manjunath Sukumaran](/img/default-banner.jpg)
- 97
- 2 294 476
Manjunath Sukumaran
India
Приєднався 14 гру 2011
Dr. Manjunath Sukumaran is a holistic health coach, nutritionist and a yoga and fitness trainer. After graduating from the Institute of Integrative Nutrition, New York, he founded Harmony Wellness Concepts, where he has trained thousands of people in nutrition, fitness, and wellness. Combining his wealth of knowledge and years of experience, he has developed a unique understanding of the workings of the human body and the many factors that affect it. With a keen focus on the dietary, behavioral, environmental and emotional aspects of health he has helped his clients prevent and manage hormonal, metabolic ad nutritional disorders.
Dr Manjunath works as a consultant health coach in Sree Ramakrishna Ashrama Hospital, Trivandrum. He holds a diploma in Naturopathy Therapy, NCVT from the Govt of India and a certificate in Hormone Health from the Institute of Integrative Nutrition. An avid supporter of natural farming, he maintains a vegetable garden in his backyard with the help of his fam
Dr Manjunath works as a consultant health coach in Sree Ramakrishna Ashrama Hospital, Trivandrum. He holds a diploma in Naturopathy Therapy, NCVT from the Govt of India and a certificate in Hormone Health from the Institute of Integrative Nutrition. An avid supporter of natural farming, he maintains a vegetable garden in his backyard with the help of his fam
ക്ഷീണം മാറാൻ 5 സിംപിൾ ശീലങ്ങൾ | 5 Habits to Stay Energized
For consultations, contact : +91 8075668051
to know more, visit : www.harmonywellnessconcepts.com
Do you constantly feel tired and lacking in energy? Here are 5 simple diet and lifestyle tips you can start incorporating in your life from today to improve your energy levels.
#diet #healthcoach #energy
Dr. Manjunath Sukumaran is a Functional Health Coach, the Chief facilitator and the Founder of Harmony Wellness Concepts. After a successful career in veterinary clinical service for 12 years he rerouted his career to human nutrition and health coaching. A graduate of Institute of Integrative Nutrition, New York, he has trained thousands of people in Nutrition, Fitness, and Wellness. He is certified by The Institute of Functional Medicine, Cleveland in 'Applying Functional Medicine in Clinical Practice' and also a member of International Association of Health Coaches. He is currently pursuing his Masters in Public Health from Kerala University of Health Sciences
to know more, visit : www.harmonywellnessconcepts.com
Do you constantly feel tired and lacking in energy? Here are 5 simple diet and lifestyle tips you can start incorporating in your life from today to improve your energy levels.
#diet #healthcoach #energy
Dr. Manjunath Sukumaran is a Functional Health Coach, the Chief facilitator and the Founder of Harmony Wellness Concepts. After a successful career in veterinary clinical service for 12 years he rerouted his career to human nutrition and health coaching. A graduate of Institute of Integrative Nutrition, New York, he has trained thousands of people in Nutrition, Fitness, and Wellness. He is certified by The Institute of Functional Medicine, Cleveland in 'Applying Functional Medicine in Clinical Practice' and also a member of International Association of Health Coaches. He is currently pursuing his Masters in Public Health from Kerala University of Health Sciences
Переглядів: 77 360
Відео
പ്രോട്ടീൻ വിവാദം - Protein Controversy
Переглядів 14 тис.21 день тому
For consultations, contact : 91 8075668051 to know more, visit : www.harmonywellnessconcepts.com Why is there so much controversy surrounding the nutrient protein? How much protein do we need on a daily basis? What kinds of protein do we need? What are some good sources of this nutrient? Are supplements necessary and how do we choose good supplements? Let's discuss! #protein #proteinpowder Dr. ...
സമ്മർദ്ദം ഡയബെറ്റിസിന് കാരണമാകുമോ ?
Переглядів 3,5 тис.Місяць тому
For consultations, contact : 91 8075668051 to know more, visit : www.harmonywellnessconcepts.com It is time to update. It's time to do to our diets what we do to our smartphones. Our food habits do not meet our new nutritional requirement or lifestyle. They do not support us against modern disease and in fact, most modern diseases have a direct link to the faults in our diets. In short, our die...
Diet UPGRADE ചെയ്യാൻ 4 എളുപ്പ വഴികൾ
Переглядів 9 тис.Місяць тому
For consultations, contact : 91 8075668051 to know more, visit : www.harmonywellnessconcepts.com It is time to update. It's time to do to our diets what we do to our smartphones. Our food habits do not meet our new nutritional requirement or lifestyle. They do not support us against modern disease and in fact, most modern diseases have a direct link to the faults in our diets. In short, our die...
Rainbow Roti Roll | Easy, Healthy Recipe
Переглядів 2 тис.Місяць тому
For consultations, contact : 91 8075668051 to know more, visit : www.harmonywellnessconcepts.com Here is a nutritious, tasty and easy recipe that you can add to your arsenal. This Rainbow Roti Roll is a complete meal! Dr. Manjunath Sukumaran is a Functional Health Coach, the Chief facilitator and the Founder of Harmony Wellness Concepts. After a successful career in veterinary clinical service ...
മാംസം എങ്ങനെ ആരോഗ്യകരമായി കഴിക്കാം?
Переглядів 6 тис.2 місяці тому
For consultations, contact : 91 8075668051 to know more, visit : www.harmonywellnessconcepts.com What is the best way to eat meat? Is grilled meat better than curries? Is eating meat ethical? Dr. Manjunath Sukumaran is a Functional Health Coach, the Chief facilitator and the Founder of Harmony Wellness Concepts. After a successful career in veterinary clinical service for 12 years he rerouted h...
കൊളസ്ട്രോൾ വില്ലനാകാതെ സൂക്ഷിക്കുന്നത് എങ്ങനെ - Cholesterol & Heart Health
Переглядів 10 тис.2 місяці тому
For consultations, contact : 91 8075668051 to know more, visit : www.harmonywellnessconcepts.com In a functional approach type-2 diabetes and other lifestyle disorders need to be addressed at their root causes. They are different for each individual and hence the treatment is also dependent on the patient. Dr Sudheer Raveendran, our physician and functional medicine expert analyze new, upcoming...
The power of community in Health - Harmony Commune.
Переглядів 6882 місяці тому
Join us for our community event where we discuss the latest in healthy living, dirty and nutrition, healthy cooking, behavioral and lifestyle modifications. You can watch the event live on our UA-cam channel on 21st April (Sunday) at 7pm.
ശരീരം കാലറി കത്തിക്കുന്ന യന്ത്രമല്ല - Calorie Counting
Переглядів 12 тис.2 місяці тому
For consultations, contact : 91 8075668051 to know more, visit : www.harmonywellnessconcepts.com Is the number of calories in your food the only thing matters when it comes to health. Research says that calories play an insignificant role when it comes to deciding what food is best for you #caloriecounting #diet #nutrition Dr. Manjunath Sukumaran is a Functional Health Coach, the Chief facilita...
മാംസം അത്ര നല്ലതാണോ? Think Protein, Think Meat!
Переглядів 12 тис.2 місяці тому
For consultations, contact : 91 8075668051 to know more, visit : www.harmonywellnessconcepts.com Do we need to eat meat for good quality protein? How does the quality of meat protein compare to the quality of protein from vegetarian sources? Dr. Manjunath Sukumaran is a Functional Health Coach, the Chief facilitator and the Founder of Harmony Wellness Concepts. After a successful career in vete...
മാംസം മനുഷ്യ ഭക്ഷണമാണോ? മനുഷ്യൻ വെജിറ്റേറിയനോ? with Dr Sunil Mangalassary - Part 1
Переглядів 62 тис.3 місяці тому
For consultations, contact : 91 8075668051 to know more, visit : www.harmonywellnessconcepts.com Are human beings vegetarians? What does the evolutionary evidence say? Is meat good for human beings? What is the different between muscles and meat? When is the best time to eat meat? In this part 1 of the video with Dr Sunil, we discuss these important questions and the research behind them. Dr. M...
Hashimoto's Thyroiditis - രോഗകാരണങ്ങളും, പരിഹാരവും
Переглядів 20 тис.3 місяці тому
For consultations, contact : 91 8075668051 to know more, visit : www.harmonywellnessconcepts.com What is Hashimoto's Thyroiditis and how is it different from hypothyroidism? Hashimoto's is not a disease of the thyroid as we assume. It is an autoimmune disorder and it's causes and treatments are very different from that of hypothyroidism. Let us explore the science of Hashimoto's and its common ...
പ്രമേഹത്തിന് വാക്സിനോ? Vaccine for diabetes?
Переглядів 10 тис.3 місяці тому
For consultations, contact : 91 8075668051 to know more, visit : www.harmonywellnessconcepts.com Can Diabetes have a vaccine? Technically, no. But there are 4 key steps we can take to prevent the onset and even reverse metabolic disorders. Dr. Manjunath Sukumaran is a Functional Health Coach, the Chief facilitator and the Founder of Harmony Wellness Concepts. After a successful career in veteri...
Enroll for Harmony's online Functional Fitness Program
Переглядів 2,2 тис.4 місяці тому
Enroll for Harmony's online Functional Fitness Program
സാധാരണക്കാർക്ക് പ്രോട്ടീൻ വേണോ? മസ്സിൽസ് വേണോ?
Переглядів 100 тис.4 місяці тому
സാധാരണക്കാർക്ക് പ്രോട്ടീൻ വേണോ? മസ്സിൽസ് വേണോ?
സംരക്ഷിക്കൂ ശരീരത്തിലെ ഈ പുതിയ അവയവത്തെ!
Переглядів 5 тис.4 місяці тому
സംരക്ഷിക്കൂ ശരീരത്തിലെ ഈ പുതിയ അവയവത്തെ!
Reverse Diabetes through Functional Medicine - ഡയബെറ്റിസ് പരിഹരിക്കാം, ഫങ്ക്ഷണൽ മെഡിസിനിലൂടെ
Переглядів 6 тис.4 місяці тому
Reverse Diabetes through Functional Medicine - ഡയബെറ്റിസ് പരിഹരിക്കാം, ഫങ്ക്ഷണൽ മെഡിസിനിലൂടെ
BMI & Height- Weight charts are unscientific & outdated!
Переглядів 41 тис.5 місяців тому
BMI & Height- Weight charts are unscientific & outdated!
മില്ലറ്റ് അവകാശവാദങ്ങൾ - The Millet Hype + Millet Pizza Recipe
Переглядів 19 тис.5 місяців тому
മില്ലറ്റ് അവകാശവാദങ്ങൾ - The Millet Hype Millet Pizza Recipe
പോഷകക്കുറവ് ഉണ്ടോയെന്ന് എങ്ങനെ മനസിലാക്കാം? Are you deficient?
Переглядів 14 тис.5 місяців тому
പോഷകക്കുറവ് ഉണ്ടോയെന്ന് എങ്ങനെ മനസിലാക്കാം? Are you deficient?
വീട്ടിൽ ഒരു പച്ചക്കറി തോട്ടം തുടങ്ങിയാൽ - Our Terrace Farm
Переглядів 4,4 тис.5 місяців тому
വീട്ടിൽ ഒരു പച്ചക്കറി തോട്ടം തുടങ്ങിയാൽ - Our Terrace Farm
Online Functional Fitness Program Alert!
Переглядів 3,5 тис.6 місяців тому
Online Functional Fitness Program Alert!
വെളുത്ത അരിക്ക് പകരം എന്ത്? | Healthier alternatives for white rice
Переглядів 49 тис.6 місяців тому
വെളുത്ത അരിക്ക് പകരം എന്ത്? | Healthier alternatives for white rice
സങ്കീർണ്ണ രോഗങ്ങളെ നേരിടാൻ - Dr Manjunath Sukumaran
Переглядів 6 тис.6 місяців тому
സങ്കീർണ്ണ രോഗങ്ങളെ നേരിടാൻ - Dr Manjunath Sukumaran
നിങ്ങൾ അസുഖമെന്നു കരുതുന്നത് പോഷകക്കുറവാകാം - You are deficient, not sick!
Переглядів 13 тис.6 місяців тому
നിങ്ങൾ അസുഖമെന്നു കരുതുന്നത് പോഷകക്കുറവാകാം - You are deficient, not sick!
ഫാറ്റി ലിവറിനു മരുന്നുണ്ടോ? Dr Sudheer Raveendran, Dr Manjunath Sukumaran
Переглядів 26 тис.6 місяців тому
ഫാറ്റി ലിവറിനു മരുന്നുണ്ടോ? Dr Sudheer Raveendran, Dr Manjunath Sukumaran
ആർത്തി - ശരീരത്തിന്റെ രോദനം | Cravings are cryings
Переглядів 19 тис.7 місяців тому
ആർത്തി - ശരീരത്തിന്റെ രോദനം | Cravings are cryings
ഒരു രോഗത്തിന്റെ കഥ | Insulin Resistance - the silent killer
Переглядів 23 тис.7 місяців тому
ഒരു രോഗത്തിന്റെ കഥ | Insulin Resistance - the silent killer
Thanks Dr but why don't doctor's do it..
Excellent one!
Valuable and informative Well clarified explanation #thanksDr
Thank you sir
👍
👍
സൊല്യൂഷൻ മാത്രം പറയരുത് കാരണം മരുന്ന് കമ്പനിക്ക് നഷ്ട്ടം വരും
Make exeecise part of ur hygiene.. this is awesome way to make it work.. le me try
Doctor enikke thyroid undayirunnu medicine aduthirunnu.pinna doctor parajite medicine stop cheythu.But thyroid orikkalum marikayilla anne chilar parayunnu.so njan scan cheythe doctor na consult cheythappol ethil onnum kanunnilla but throat il oru pashuppe undane paraju .5 days medicine thannu.padiyudagil kuthiyaduthe test cheythu nokkam anne .ethvara test cheythitilla padichitane
I am bipolar. I started hitting bed by 9.30 & awake by 4.Yes, stool movement by 4 is heavenly. I m using only Lithosun 300 mg now
എല്ലാം നല്ലത് തന്നെ ഇതൊന്നും കൂട്ടുകുടുംബത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ സാധാരണക്കാർക്കു ഒന്നും patillaney... ഇതൊക്കെ costly ആണ്. നമ്മുടെ മുത്തച്ഛന്മാരൊക്കെ80,90age വരെ ഇഡലി ദോശ ചോറ് കഞ്ഞി ഒക്കെ കഴിക്കുന്നവർ ആയെരുന്നു. എന്തോ എല്ലാം ശെരിയാണ് എന്ന് തോന്നിയാലും ഇതൊന്നും ഇല്ലാതെ ജീവിക്കാനും പറ്റുന്നില്ല 😥😥😥😥
LCHF -LOW CARBO HIGH FAT
Thnx 👍🏻👍🏻👍🏻
ഡോക്ടറെ ഒരു സംശയം മനുഷ്യൻ്റെ ശരഘടന സസ്യഭുക്കിൻ്റെതല്ലേ കുടൽ, പല്ല് മുതലായവ. സസ്യഭുക്കുകളായ മനുഷ്യർ ആ ശുപത്രിയിൽ ചികിത്സ തേടുന്നത്. മാംസഭുക്കുകളെ അപേക്ഷ വളരെ കുറവാണ്. ഒരു പഠനം നടത്തിയാൽ മനസ്സിലാക്കാവുന്നതാണ് മാംസഭുക്കുകളെ
അടിപൊളി
Excellent work.....🙏
എത്ര നല്ല അറിവ് പകരുന്ന വീഡിയോസ് ആണ് ഈ പേജിൽ പക്ഷെ കാഴ്ചക്കാർ വളരെ കുറവ് 😢
അടിപൊളി
6:00 minutes.... Sir, the protein quantity, whichever is your concern, is wrong Its about 40 to 50 grams per day approximately 65kg
ഇത് ഉണ്ണി ആർ അല്ലെ 😮
Dipretion ആണ് ഒരു സമാദാനം ഇല്ല അസ്വസ്ഥത തല perup കാഴ്ച മങ്ങുന്നു 😥😥😥
Psychologist consult edukku. Solutions avar paranju tarum.
15 വർഷമായി same നല്ല ഒരു dr കാണൂ മുന്നോട്ടു പൊകൂ
Daily meditation cheyth nokoo . Pinne body daily move cheyuka.. omega 3 supplements edukuka.. Just onn cheyth nokoo.. stick to these habits..
എനിക്ക് tsh ആന്റി ബോഡികൂടി കൂടി സിംറ്റസ് കൂടി.. ആന്റി tg 2000..ആന്റി tpo 171.. Zink സെലിനിയം സപ്ലിമെന്റ് കൂടുതൽ എടുത്തു. ഇപ്പോൾ. സംറ്റംസ് കുറയുന്നു
Nice message Doctor…..could well connect with ur advices……could u plz clarify whether protien intake spike uric acid balance in the body???? Also plz guide on to purchase the right whey protein…
0.8 grm per kg alli sir? 1.6 to 2.2 grm athletic and body builders ne alli Chila amino acids stress hormones anennu kettitund. Is it right?
Very good message thanks
Good infrmation sir
Nnalikeram currikalil oke ittal kuzhapam undo nalikeram adikam thoran undaakumpo onnun idaruth ennu parayunnu athu sariyaano dr?
What about night duty people
Realy an eye opener ❤...very informative...
S ir, enikku knes ligament surgery kazhinju physiotherapy anu. Thigh muscles bulk kuravanu compared to other knee. Whey protein kazhikkamo. I have only hypothyroidism as medical problem
'ideal breakfast'? (1.21 minutes)
Hi doc.. I can see the same sharpness in ur voice which i had experienced 20 years ago when we had a seminar of Quest cooperation at Goa
Three years aaya kuttiku daily pashuvin paal kodukano plz reply
90% hospital will close Zero carbo Zero sugar
But I am becoming thin
ഇതൊക്കെ വൈറ്റ് കൊളർ ജൊലിക്കാർക്കു മാത്രം നന്നായി കായികാധ്വനം ചെയ്യുന്നവർക്ക് എന്തും കഴിക്കാം
നീആദ്വംമലയാളത്തിൽപറയാൻപഠിക്ക്
Thankal kurach english kettu manasilakkan try cheyyu
Ni first malayalam ezhuthan padik
Kerala ചിക്കൻ വിജയിക്കട്ടെ കേരളം രക്ഷപ്പെ ട ട്ടെ
6 hrs normal ano
👍
100 to 150 grams of fibre daily? I hope it’s a tongue slip by you😢
Protine centric breakfast ഏതൊക്കെ എന്ന് ഒന്ന് പറയാമോ pls.
ഏതു പ്രോടീൺ സുപ്ലമെന്റ് ആണ് നല്ലത്
Thank u
പണ്ട് നാടൻ പശുവിന്റെ പാൽ കുഴപ്പം ഇല്ല ..പക്ഷെ ഇപ്പൊ സങ്കര ഇനങ്ങളുടെ പാൽ ഒരുപാട് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാവുന്നുണ്ട്
1:20 breakfast 🤔
How to find an exercise with all these things...zone 2, vo2 max, muscle, balance etc...?
Sir...I am 29 year old..I have TSH 4.89.. Anti TPO 498.....is it hard to conceive?
Dragging Presentation. Not coming to the Subject.
What are you trying to convey..!!